乳酸钙是一种常见的钙补充剂，平方用于防卫和调治钙穷乏症。它由乳酸和钙离子蚁集而成，具有精湛的熔解性和生物利费用，是东谈主体经受钙的一种灵验风物。

乳酸钙的主要作用是补充钙质，看护骨骼和牙齿的健康。钙是组成骨骼和牙齿的报复因素，关于儿童的滋长发育、成年东谈主的骨密度看护以及老年东谈主的骨质疏松防卫王人起着弊端作用。此外，钙还参与神经传导、肌肉减弱和血液凝固等生理经由。

除了补钙，汉寿县按附食品股份有限公司-首页乳酸钙还具有一定的鼎新肠谈功能的作用。乳酸钙中的乳酸因素有助于促进肠谈有利菌的滋长， 海盐县署装画框有限合伙企业-首页改善消化系统健康， 文猫国庆文案-倒叙作文-作文修凳子-节约用电作文缓解便秘问题。

在使用方面，乳酸钙经常以片剂、粉剂或液体风物出现，合适不同东谈主群服用。比拟其他钙制剂，乳酸钙对胃部刺激较小，更合适胃酸分泌不及的东谈主群。

需要防卫的是，过量摄入钙可能激发便秘或肾结石等问题国庆文案-倒叙作文-作文修凳子-节约用电作文，因此应在医师开导下合理补充。总体而言，乳酸钙是一种安全、灵验的钙源，适用于各种钙需求东谈主群。